Çalışma esnasında çektiğin videolarda:
1- Hareket için nasıl pozisyon alınacağı(nasıl oturacak, sakatlanmaması nasıl yapılmamalı)
2- Hareketin çalıştırdığı kas grubu
3- Farklı açılardan hareketin gösterimi
Bunları yaparsan daha profesyonelce olur bence.
|