Tekil Mesaj gösterimi
  #8  
Okunmamış 4.02.2015, 00:11
Üye
 
Üyelik tarihi: 17.02.2013
Nereden: istanbul
Yaş: 33
Mesajlar: 193
Etiketlendi : 3 Yazıda
Etiketlendi: 1 Başlıkda
Standart

Çalışma esnasında çektiğin videolarda:

1- Hareket için nasıl pozisyon alınacağı(nasıl oturacak, sakatlanmaması nasıl yapılmamalı)
2- Hareketin çalıştırdığı kas grubu
3- Farklı açılardan hareketin gösterimi

Bunları yaparsan daha profesyonelce olur bence.
Alıntı ile Cevapla