Alıntı:
xiery Nickli Üyeden Alıntı
Bende sporla vaktim az olduğundan kısa zamanlı uğraştım. 3-4 aya boş vaktim çok olacağından spora tekrar başlamayı düşünüyorum. 4 sene boyunca vaktim çok olacak .
Konu ile alakasız belki ama 1-2 soru sormak istiyorum .
1-) Bu vücuda ulaşmak ne kadar süre aldı ?
2-) Beslenme programının maliyeti (yediklerin ,protein tozu ,karbonhidrat ...) aylık hesaplarsan ortalama ne kadar tutuyor ?
|
|
1-) 3 yıl oldu hocam
2-) Şuan için konuşursak ayrıntıya girmeden kafadan 350-400tl aylık masrafım var
Aklına takılan başka sorular varsa hocam Pm atabilirsiniz yardımcı olmaya çalışırım