|
#31
|
|||
|
|||
|
#32
|
|||
|
|||
bende bıraktım sayılır 1aydır hiç içmedim valla ilk 3-4gün çok kötüydü kafam zonkluyodu ama ondan sonra normale dönmeye başladım fakat şu sıralar biraz fazla sinirliyim bana göre sigara bırakmak isteyen bi kişi ilk 1hafta kesinlikle zorda kalmadıgı surece evden çıkmıycak sigaralı herhangi bir ortama girmiycek şahsen ben öyle yaptım ve allaha şükür 1aydır sıgara içmiyorum
Dipnot: günlük 2 paket sigara içen biriydim Konu Fantasma tarafından (9.08.2016 Saat 23:44 ) değiştirilmiştir. |
#33
|
||||
|
||||
Bende champix kullanmıştım.
Bir yan etki görmedim fakat sigarayı bırakmada tamamen kararlı ve istekliseniz tavsiye edebilirim. Sigaranın tadını inanılmaz bir şekilde bozuyor. Tamamını zor içer hale geliyorsunuz . Ama el alışkanlığından ötürü ben içmiştim sonra sigaranın tadını bozduğu için ilacı bırakmıştım. |
#34
|
|||
|
|||
Kesinlikle ben de diyorum hocam bırakma isteği olacak mutlaka
Hocam tekrar denersiniz bırakırsınız inşALLAH |
#35
|
||||
|
||||
|
#36
|
||||
|
||||
Kafada bitirmeniz lazım. O ilacı alırsam kesin bırakırım diye bir şey yok. Bu kendinize söylediğiniz bir bahanedir. Şükürler olsun ben hiç ağzıma sürmedim.
Nerden biliyorsun o zaman derseniz. Annem, muhtemelen forumdaki herkesten daha çok bağımlısı olduğunu düşünüyorum. Hem sağlığına getirdiği zorlama hemde hayatına getirdiği kısıtlama sebebiyle artık bırakma zamanının geldiğini anladı. İnanır mısınız o bağımlı insan 1 günde, hayır bi daha ağzıma sürmeyecem dedi. Tabi bundan sonra kendisini büyük bir zorluk bekliyordu. Çünkü tam 1 ay hergün ağladı. Bulunduğumuz maddi durum neticesiyle de uzmana gösteremedik. Sonradan öğrendik ki ücretsiz de yardımcı olunuyormuş. Tabi bilemedik. Sonuç olarak çok şükür ki annem iyi. Sağlığına kavuştu. Birazcık kilo aldı ama toparladı Şunu söyleyim. Yaşınıza bakaraktan asla sigaraya başlamayın. Şimdi içiyorum ama ilerleyen zamanda bırakacam zaten, cümleleriyle bizleri değil kendinizi kandırıyorsunuz. Sigara bir ayrımcılık değildir. Tam aksine tiksindirici bir konudur. Geç olmadan bırakın. Örnekse alın size kendi öz annemin örneğini verdim. Izdırap çektirmeyin daha fazla bünyenize.. |
#37
|
||||
|
||||
Champix denedim inanılmaz derecede verim aldım. Amma velakin bir sıkıntı var sigarayı bırakmakta o da aylar sonra gelen sigara içme isteği. Sürekli bir mücadele içerisinde yaşamak gerekiyor. Allen Car'ın kitaplarını da tavsiye ederim, herşey beyinde bitiyor deniliyor ya, gerçekten de kitabı okuyup bitirdiğinizde sigarayı içmediğiniz her gün mutlu oluyorsunuz, böyle bir psikolojiye sokuyor kitap sizi.
Sene 1999 dan beri içmekteyim ki günlük bir paketin altına düşmedim pek. Son zamanlarda iki paketi zorlayınca arayışlara girdim. Ben de herşeyi deneyip de bırakamayan arkadaşlarıma elektronik sigara öneriyorum. İnanılmaz bir şekilde cihazlar ve sektör almış başını gitmiş. Kullanılan modlar, atomizerler olsun içtiğiniz likitler olsun herkese ve her bütçeye hitap eden inanılmaz derecede çeşit var. Artık insanlar sigara içerken "ben de bir tane istesem,geri başlar mıyım acaba?" diye düşünmüyorum. Millet başlayınca tüttürmeye ben de makinemi çıkarıp tabiri caizse ortalığı dumana boğuyorum. Beyler, kullanmaya başlayınca gerçekten rahatladığınızı hissedeceksiniz. Bırakamayan arkadaşlar, bir de bunu deneyin cidden tavsiye ederim. |
#38
|
|||
|
|||
2008 - 2015 arasında günde bir iki paket içtim sonra birden bıraktım nasıl oldu bende anlamadım =) ilacı ilk defa duyuyorum babam 56 yaşında. 11 yaşından beri içiyor ona bi sorayım bakalım
|
|
Şu an bu konuyu okuyan kişi sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) | |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|