|
#11
|
|||
|
|||
Hocam gerçekten işr yarıyormu? Yani canının çekmesini filan mı engellior?
|
#12
|
||||
|
||||
Haklısın abide işte hormon dengesini bozduğu için vücut zorlanıyor kafa olarak zaten bırakmaya çoğu kişi hazır ama vücut söz dinlemiyor
|
#13
|
|||
|
|||
Sigaraya başlama hep aynı mantık...Arkadaşımdan tek tük içiyorum. Arkadaşımın 1 paketini bitirdim ona paket alayım... Haftada 1 paket içerim zaten... 3 günde 1 paket içerim sorun olmaz... Derken günde 1 paket oluyor... Farkında olmadan yürüyen küllük gibi oluyor insan, kıyafetleri, her yeri sigara kokuyor... Yediği yemeğin tadını alamıyor. Öyle alışıyor ki sigara kokusuna fark edemiyor kendindeki değişimi....
Başlamk böyle. Bitirmekte size kalmış artık. : ) Ben 10 yıldan fazla içtim. Günde 3 paketlere çıktı ikralarla birlikte. Sonrasında yeter artık dedim. Bıraktım. Bukadarda basit bırakmak. Zorlaştıran, seni panikleten," bu aşk biterse ben mahvolurum " mantığıdır. Zihnin seni kandırıyor, aşk meşk yok sigara ile, su değil, yemek değil o... O olmadanda oluyor hayat...Sigara alışkanlığı, manita alışkanlığı gibidir. Kendinizden soğutun sigarayı, sizde soğuyun ondan.Nefret etmeye başlayın yavaşca.Onun yerine başka şeyler bulun...Şekersiz bişeler olsun ama. Bu aşk mezarda bitmesin |
#14
|
|||
|
|||
Ilk baslarda asiri mide bulantisi yapar kullanimi farkli ben 12 gun sigarayla beraber ictim hapi o surede cok mide bulantisi yapti gitgide azaldi sigara sayisi 12. Gun tam biraktim haplar bitene kadar icmeye devam ettim
LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi |
#15
|
||||
|
||||
Evet şöyle mesajları okuduğum kadarıyla muhabbet burada sigarayı bırakma çarelerinin tartışıldığı bir yöne doğru kaydığına göre benim için konu amacına ulaşmıştır. Bir kişi bile etkilenipte şu meretten kurtulabilirse ne mutlu bana...Arkadaşlar eşimle 18 yıldır evliyim ve en yakınım olarak açık söyleyeyim ben dahil hayatta sigarayı bırakabileceğine inanmıyordum. Kaç kere denedi (aslında dener gibi yaptı) sonunda hep sigara galip geldi...Ama nasıl olduysa yaklaşık 1,5 yıl önce gece gece sigara içerken birden karar veriyor ve elindeki paketi buruşturup atıyor...İlk bir kaç hafta direndiğinizde sonrası zaten zafer kaçınılmaz oluyor...Her şey kesin ve net şekilde beyinde bitirmeyle başlıyor...SİGARASIZ SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM...
|
Şu an bu konuyu okuyan kişi sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) | |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|