Uzun bir aradan sonra herkese selam arkadaşlar umarım iyisinizdir.
Yaşım 21 Çenemdeki yoğun sivilcilerden aşırı şikayetciyim defalarca hastaneye gittim çok ilaç kullandım ama banamısın demiyor. Bu durum sosyal hayatımı da çok etkiliyor sakallarımı kesmek istiyorum kesemiyorum.
Bir akıl vericek olan var mı ? aklımı oynatıcam artık

Elbette önce sivilcenin neden çıktığını bilmen lazım.Eğer hormonel bir şey değilde beslenme, karaciğer yağlanması, stres, çevresel faktörler gibi nedenlerden çıkıyorsa kendinde kurtulabilirsin.Misal yıllar yıllar önce benim de çenemin yan kısmında haftada 2-3 sivilce çıkıyordu.Yeşil çay içtikten sonra çıkmanın azaldığını, düzenli yeşil çay içtikten sonra hiç çıkmadığını gördüm.Öyle ki gençken, genç dediğim de 23 yaşıma kadar sürekli çıktığını hatırlıyorum daha sonra yeşilçay yeşillik, bol su vs içerek beslenme düzenimi değiştirerek kurtulmuştum.Doktorların %80’i beslenmeyle alakası yok diyecektir ama inan bazı sivilcelerim nedeni beslenme.Ben bizzat yıllar yıllar evveş test etmiştim.

istanbulda ermeni hastanesi maddi durum iyiyse tabi
harici yaglı yiyecek yememek gerek
cekirdek dahi olsa