YTPara.com - Youtube & Webmaster Destek Forumu  


Geri Dön   YTPara.com - Youtube & Webmaster Destek Forumu > (Off) - Konu Dışı > Konu Dışı



User Tag List

Like Tree8Beğeni

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Okunmamış 9.07.2020, 17:06
crazy3 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
 
Üyelik tarihi: 6.03.2013
Nereden: KOCAELİ
Yaş: 29
Mesajlar: 2,625
Etiketlendi : 58 Yazıda
Etiketlendi: 3 Başlıkda
Standart Göbek Bölgesi Yağ oluşumu - Yardım

Arkadaşlar göbek çevresinde çok yağ var acaba diyetisyen felan varmı aramızda yardımcı olabilecek birisi ? Yani ne tür şeyler yemeliyim yada içmeliyim göbek bölgesindenki yağları eritmek için
Alıntı ile Cevapla
Reklamlar
  #2  
Okunmamış 9.07.2020, 17:16
severall - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
 
Üyelik tarihi: 16.07.2013
Mesajlar: 7,853
Etiketlendi : 126 Yazıda
Etiketlendi: 7 Başlıkda
Standart

Bana göre diyetisyen para tuzağı kilo verme dünyanın en basit formülüne sahip: Aldığın kalori, yaktığın kaloriden az olacak. Ona göre bir beslenme programı hazırla neyin sağlık yağ olduğu neyde ne kadar kalori olduğu internette mevcut. Yemeyerek kilo vermek zararlıdır ve de kısa sürede geri kilo almanı sağlar. En güzeli egzersizle kilo vermektir çünkü yağ yakan şey kalptir. En kötü haftada 2-3 gün yürümeni önerirm. Ve şunu da unutma aşağı yukarı 7.000 kalori yaktığında anca bir kilo verirsin önce vücuttaki su gider vs. Yani zor iş sabırla hayatını düzene oturt sporuj faydasını göreceksn. Ben mesela walkingpad yürme bandı aldım haftada 3-4 gün evde yürüyorum bu koşu bandı farklı alıp koltuğun altına atabilyorsun o yüzden öneririm. Özetle iş sende bitiyor yemeyerek kilo vermeyi unut günün sonunda kas kaybı çeşitli hastalıklar yaratır en kötü otobüsle eve geliyorsan 5 durak erken in
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Okunmamış 9.07.2020, 17:28
cagomi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
 
Üyelik tarihi: 19.10.2014
Nereden: Ankara
Mesajlar: 287
Etiketlendi : 7 Yazıda
Etiketlendi: 1 Başlıkda
Standart

Bölgesel yağ yakımı diye birşey yoktur. Vucut yapına ve günlük hareket seviyene göre kalori hesabı yapıcaksın onun altında yersen öğünlerinin arasını uzun tutursan yağ yakarsın zayıflarsın. Basit şekere tüketme.. En önemlisi spor yapmalısın..

Konu cagomi tarafından (9.07.2020 Saat 20:51 ) değiştirilmiştir.
Alıntı ile Cevapla
  #4  
Okunmamış 9.07.2020, 18:20
Yasaklanmış
 
Üyelik tarihi: 13.02.2015
Mesajlar: 1,504
Etiketlendi : 46 Yazıda
Etiketlendi: 2 Başlıkda
Standart

@enesen4 bu arkadaş yardımcı olabilir
enesen4 bunu beğendi.
Alıntı ile Cevapla
  #5  
Okunmamış 9.07.2020, 18:22
enesen4 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
 
Üyelik tarihi: 19.04.2014
Nereden: Muğla+Manisa
Yaş: 29
Mesajlar: 2,290
Etiketlendi : 255 Yazıda
Etiketlendi: 34 Başlıkda

Ben Özgün'üm
enesen4 isimli Üyeye Skype üzeri Mesaj gönder
Standart

Alıntı:
severall Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Bana göre diyetisyen para tuzağı kilo verme dünyanın en basit formülüne sahip: Aldığın kalori, yaktığın kaloriden az olacak. Ona göre bir beslenme programı hazırla neyin sağlık yağ olduğu neyde ne kadar kalori olduğu internette mevcut. Yemeyerek kilo vermek zararlıdır ve de kısa sürede geri kilo almanı sağlar. En güzeli egzersizle kilo vermektir çünkü yağ yakan şey kalptir. En kötü haftada 2-3 gün yürümeni önerirm. Ve şunu da unutma aşağı yukarı 7.000 kalori yaktığında anca bir kilo verirsin önce vücuttaki su gider vs. Yani zor iş sabırla hayatını düzene oturt sporuj faydasını göreceksn. Ben mesela walkingpad yürme bandı aldım haftada 3-4 gün evde yürüyorum bu koşu bandı farklı alıp koltuğun altına atabilyorsun o yüzden öneririm. Özetle iş sende bitiyor yemeyerek kilo vermeyi unut günün sonunda kas kaybı çeşitli hastalıklar yaratır en kötü otobüsle eve geliyorsan 5 durak erken in
Neden öyle diyorsun kırdın kalbimi 😢
severall bunu beğendi.
Alıntı ile Cevapla
  #6  
Okunmamış 9.07.2020, 19:15
Üye
 
Üyelik tarihi: 17.01.2014
Nereden: Kayseri
Mesajlar: 2,782
Etiketlendi : 40 Yazıda
Etiketlendi: 4 Başlıkda
Standart

Alıntı:
enesen4 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Neden öyle diyorsun kırdın kalbimi ��
Enesen hocam bende sana kırıldım 4 ay önce şu konunuza mesaj yazmıştım hala cevaplamadınız.

https://www.ytpara.com/e-ticaret/120...tisyeni-7.html
enesen4 bunu beğendi.
Alıntı ile Cevapla
  #7  
Okunmamış 9.07.2020, 19:31
enesen4 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
 
Üyelik tarihi: 19.04.2014
Nereden: Muğla+Manisa
Yaş: 29
Mesajlar: 2,290
Etiketlendi : 255 Yazıda
Etiketlendi: 34 Başlıkda

Ben Özgün'üm
enesen4 isimli Üyeye Skype üzeri Mesaj gönder
Standart

Alıntı:
Alper38 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Enesen hocam bende sana kırıldım 4 ay önce şu konunuza mesaj yazmıştım hala cevaplamadınız.

https://www.ytpara.com/e-ticaret/120...tisyeni-7.html
Hayda görmemişim yada gözümden kaçmış Alper hocam. Sizi yoksa neden kırayım 🙄😇

1. Soru cevabı
Bal fruktoz içerir. Kan şekerini belirli bir süre sonra artıracağı için hiperglisemik ataklar yani yüksek şeker atakları yaptırması abur cuburlara göre daha azdır. Miktarı tatlı kaşığını gecmiyecek şekilde kullanabilirsiniz. 😇

2. Soru cevabı
Bal bir meyve şekeri olduğu için kalorisi yüzünden bir depolama yaptırabilir. Ama stevia tatlandırıcı grubunda kalorisiz bir üründür. Abartilmadan kullanılabilir

3. Soru
L karnitin bir araç diyebiliriz. Bunu turkcelestirirsek yağları bizim hücre içindeki enerji fabrikasına mitokindriye tasiyan araç olarak dusunebilirsiniz. Eksikliginde yağ yikimi azalabilir. Ama eksik olduğunda zaten kendini belli eder. Ek takviye olarak yoğun sporcu değilseniz almaniza gerek yoktur.

4. Soru

Su içmek tepkimelerin gerçekleşmesi için olmazsa olmazımizdir. Kesinlikle günlük 2.5 litreyi geçin. Ama aralıklı içmenizi tavsiye ederim.

5. Soru

Zerdecal yağ yakimi acisindan ufak bir etkisi olabilir ama daha çok midenizi rahatlatır iyi hissettirir. Mideniz agrirsa yogurtla tüketin. Zencefil de yaninda güzel olur.

6. Soru

Ürün değil ama dengeli beslenme 3 öğün yada düzenli 2 öğün beslenme çok önemli öğün çok çok az atlayın. Haftada 1 oruç iyi olur. Oruç ta tutabilirsiniz. Bu dini oruçta olabilir diyetsel olarak 8 saat tokluk 16 saat açlıkta olabilir.
burakorkmaz3 ve Alper38 bunu beğendi.
Alıntı ile Cevapla
  #8  
Okunmamış 9.07.2020, 19:37
Üye
 
Üyelik tarihi: 17.01.2014
Nereden: Kayseri
Mesajlar: 2,782
Etiketlendi : 40 Yazıda
Etiketlendi: 4 Başlıkda
Standart

Alıntı:
enesen4 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Hayda görmemişim yada gözümden kaçmış Alper hocam. Sizi yoksa neden kırayım 🙄😇

1. Soru cevabı
Bal fruktoz içerir. Kan şekerini belirli bir süre sonra artıracağı için hiperglisemik ataklar yani yüksek şeker atakları yaptırması abur cuburlara göre daha azdır. Miktarı tatlı kaşığını gecmiyecek şekilde kullanabilirsiniz. 😇

2. Soru cevabı
Bal bir meyve şekeri olduğu için kalorisi yüzünden bir depolama yaptırabilir. Ama stevia tatlandırıcı grubunda kalorisiz bir üründür. Abartilmadan kullanılabilir

3. Soru
L karnitin bir araç diyebiliriz. Bunu turkcelestirirsek yağları bizim hücre içindeki enerji fabrikasına mitokindriye tasiyan araç olarak dusunebilirsiniz. Eksikliginde yağ yikimi azalabilir. Ama eksik olduğunda zaten kendini belli eder. Ek takviye olarak yoğun sporcu değilseniz almaniza gerek yoktur.

4. Soru

Su içmek tepkimelerin gerçekleşmesi için olmazsa olmazımizdir. Kesinlikle günlük 2.5 litreyi geçin. Ama aralıklı içmenizi tavsiye ederim.

5. Soru

Zerdecal yağ yakimi acisindan ufak bir etkisi olabilir ama daha çok midenizi rahatlatır iyi hissettirir. Mideniz agrirsa yogurtla tüketin. Zencefil de yaninda güzel olur.

6. Soru

Ürün değil ama dengeli beslenme 3 öğün yada düzenli 2 öğün beslenme çok önemli öğün çok çok az atlayın. Haftada 1 oruç iyi olur. Oruç ta tutabilirsiniz. Bu dini oruçta olabilir diyetsel olarak 8 saat tokluk 16 saat açlıkta olabilir.
Çok teşekkür ederim
enesen4 bunu beğendi.
Alıntı ile Cevapla
  #9  
Okunmamış 9.07.2020, 20:42
CoderXmax - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
 
Üyelik tarihi: 29.05.2014
Mesajlar: 1,307
Etiketlendi : 26 Yazıda
Etiketlendi: 2 Başlıkda
Standart

Alıntı:
cagomi Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Bölgesel yağlanma diye birşey yoktur. Vucut yapına ve günlük hareket seviyene göre kalori hesabı yapıcaksın onun altında yersen öğünlerinin arasını uzun tutursan yağ yakarsın zayıflarsın. Basit şekere tüketme.. En önemlisi spor yapmalısın..
Vücudun bazı bölgeleri yağ depolama bakımından önceliklidir , kiminin öncelikle belinde ,kiminin bacaklarında vs depolanır.i
Alıntı ile Cevapla
  #10  
Okunmamış 9.07.2020, 20:51
cagomi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye
 
Üyelik tarihi: 19.10.2014
Nereden: Ankara
Mesajlar: 287
Etiketlendi : 7 Yazıda
Etiketlendi: 1 Başlıkda
Standart

Alıntı:
CoderXmax Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Vücudun bazı bölgeleri yağ depolama bakımından önceliklidir , kiminin öncelikle belinde ,kiminin bacaklarında vs depolanır.i
düzeltiyorum bölgesel yağ yakımı diye birşey yoktur. Yanlış ifade etmişim
enesen4 ve CoderXmax bunu beğendi.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla




Şu an bu konuyu okuyan kişi sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Forum Saati: 18:35. Zaman dilimi GMT +3 olarak ayarlanmıştır.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0


YTPara.Com Forum Sitemiz serverplus.com.tr Tarafindan Host Edilmektedir. Serverplus

İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan YTPara.Com Youtube-Adsense Destek Sitemizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. YTPara.Com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler BURADAN iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 15 (Onbeş) Gün içerisinde YTPara.Com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve Avukatlarımız size dönüş yapacaktır.

YTPara.Com

eXTReMe Tracker