|
|
|
#12
18.04.2016, 22:56
|
||||
|
||||
ekmek kola hamburger kesin çözüm
|
|
#13
18.04.2016, 23:01
|
||||
|
||||
|
Muscletech Premium Mass Gainer 5440 Gr | Supplementler
sabah 1 spor önce yatmadan önce kasımdan sonra, spora yazıl bu ürünü kullan bu arada sporda hocana kesme hareketlerinden çok doldurma kilo alma programlarına yönlendirmesini iste idmanın haftada 3 günü geçmesin ve yavaş idman yap
|
|
#15
18.04.2016, 23:07
|
||||||||
|
||||||||
|
Alıntı:
 ---------- Spam Engelliyici 23:05 ---------- Önceki Mesaj 23:04 ---------- Alıntı:
---------- Spam Engelliyici 23:06 ---------- Önceki Mesaj 23:05 ---------- Alıntı:
---------- Spam Engelliyici 23:07 ---------- Önceki Mesaj 23:06 ---------- Alıntı:
|
|
#17
18.04.2016, 23:55
|
|||
|
|||
|
bence hiç kafana takma, yaş ilerledikte rahat kilo alırsın
|
|
#18
18.04.2016, 23:57
|
|||
|
|||
|
benim de öyleydi fitnessla biraz kilo aldım fakat yine yeterli değil boy 180 kilo 55ti, geçen yıl 4 ay spor yaptım 62 ye çıktım sonra ünide 58 e düştüm. Yine başladım fitnessa 1 ay oldu 60.4teyim alamadım bi türlü kilo
|
|
#20
19.04.2016, 00:30
|
||||
|
||||
|
Hocam benim 10 kilo fazlam var senin derdin vermek.Yüksek kalori yiyecekler çikolata,fıstık,ekmek,tereyağı,yağlı peynir bunları ye kesin kilo alırsın.1 hafta dene bak ne oluyor
|
 |
| Etiketler |
| zayıf |
| Şu an bu konuyu okuyan kişi sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
5Beğeni
Normal
